Беременность от А до ЯО клиникеСтатьиОтзывыВедение беременностиБесплодиеОбследованияКонсультации

Акции

УЗИ и консультация
акушера-гинеколога
Цена: 1300р.


Психологическая поддержка при беременности

Беременность для женского организма в определенном смысле – это стресс, ведь за те девять месяцев, что женщина вынашивает малыша, происходят значительные изменения. Меняется фигура, зачастую портятся отношения с мужчиной-отцом ребенка, поскольку у будущей мамы слишком часто меняется настроение, и она многое теперь не может делать по дому – к сожалению, не все мужчины это осознают, отказываясь помогать как физически, так и морально своей будущей матери своего ребенка. Кроме того, меняется уровень гормонов, вкусовые предпочтения, женщине постоянно приходится ходить по больницам, внимательно следить за своим состоянием, не простужаться, не перенапрягаться… Разнообразных НЕ достаточно много. Беременность – это очень сложный и тяжелый процесс, при этом многие женщины после рождения ребенка отмечают, что это было самое лучшее время в их жизни…

Во время беременности практически весь организм женщины ведет себя по-другому. Это, естественно, отражается на эмоциональном состоянии беременной.

Виды поведений женщины при беременности

  • любовь к ребенку: чрезмерная любвеобильность к будущему малышу, который был желанным, впоследствии может привести к сильному горю, если беременность будет протекать с осложнениями и возникнет ситуация потери ребенка
  • паника: ребенок был желанный, но у женщины возникают панические чувства, она опасается, что не сможет выносить малыша, что у нее недостаточно для этого здоровья, жизненных сил
  • раздражительность: излишняя нервозность, практически ничем не обоснованная – в этом случае у женщины возникают негативные мысли, такие как «беременность меня слишком изуродовала», «муж меня бросит» и так далее
  • страхи: самый распространенный страх – сам процесс родов, во время которого можно умереть, потерять ребенка или быть искалеченной на всю жизнь – родов опасаются практически все женщины

Беременную женщину сопровождает очень много различных страхов и неоднозначных эмоций, совершенно не нужных будущему малышу. Считается, что если беременная женщина слишком много нервничает, малыш после рождения много плачет и впоследствии страдает заболеваниями нервной системы. Чтобы избежать появления негативных эмоций, которые зачастую являются необоснованными, будущей маме рекомендуется на всем этапе беременности общаться с психологом, который поможет справиться со страхами.

Первый этап: начало беременности

Этой самый важный этап, поскольку жизнь любой женщины кардинально меняется. Необходимо расставить новые приоритеты, полностью изменить распорядок дня, питание. Даже если беременность была запланированной, появляются определенные мысли о чем-то, что не было сделано, быть может, ребенок этот не вовремя? Со всеми этими мыслями нужно смириться. Самостоятельно женщине не всегда под силу справиться с неожиданно нагрянувшими проблемами, по крайней мере, быстро и безболезненно для ребенка, поэтому стоит выбрать психолога, который сможет настроить будущую маму на позитивный лад как в начале беременности, так и во время.

Второй этап: непосредственно беременность

Психологическая помощь женщине необходима на протяжении всей беременности, поскольку этот процесс сопровождается рядом стрессов:

  • изменение отношения к самой себе: женщина непременно толстеет, появляются депрессивные состояния по отношению своей внешности (волосы становятся жирными, на лице могут появляться прыщи)
  • женщине необходимо научиться бороться с физиологическими изменениями: беременным постоянно приходится ходить в туалет, появляется токсикоз, кровотечения, тонусы и так далее
  • мужчины не способны понять все переживания женщин, считая их совершенно беспочвенными, что не может не огорчать женщину, появляются постоянные слезы и обиды
  • женщина начинает переживать за себя и за своего ребенка, появляется страх выкидыша, болезни малыша
  • беременная женщина начинает задумываться о воспитании ребенка, переосмысливает свои отношения с родителями
  • женщина становится раздражительной, сильно переживает по поводу того, что она слишком выпала из культурной жизни общества, стала меньше встречаться с друзьями (в силу физической невозможности, особенно на более поздних сроках)

 

Третий этап: подготовка к родам

Роды, пожалуй, самый сложный этап во всей беременности. Каждая женщина, в первый она раз рожает, во второй или третий с опаской и страхом подходит к осознанию самого факта родов. Естественно, это физиологический и совершенно естественный процесс, однако слова – это одно, а технология, которая совершенно незнакома тем, кто рожает в первый раз – это совершенно другое.

Подготовка к родам, особенно психологическая и информационная – важный этап всей беременности. К родам рекомендуется готовиться заранее, например, записаться на курсы, на которых рожавшие женщины смогут поделиться своим опытом, тренеры смогут научить правильно дышать. Да и вообще, представление о родах значительно расшириться, если получать информацию из первых уст, нежели из журналов или с экрана телевизора.

Психологическую поддержку может также оказывать не психолог, а родственники и любящий муж. Ведь если беременной женщине будет оказана соответствующая помощь, то и состояние ее на протяжении всех девяти месяцев будет комфортным и спокойным, что очень положительно отразиться на будущем состоянии малыша.

Услуги психолога во время беременности:

  • Rоррекция невротических нарушений у женщин с угрозой невынашивания беременности
  • Телесная терапия семейных пар при бесплодии, угрозе невынашивания
  • Работа со страхами, тревогами, дискомфортом из-за снижения социальной значимости
  • Психологическая трансформация женщины во время родов
  • Концепция боли в родах.
  • Техники релаксации, используемые до родов и в родах, тренировки по снижению психоэмоционального напряжения и страха перед родами
  • Аутотренинг
  • Дыхательные упражнения. Обучение брюшному дыханию - дыханию животом
  • Как наладить контакт с малышом во время беременности. Роль музыкотерапии
  • Как наладить контакт с мужем?
  • Фрустрация мужчин, ревность, частые разводы и ссоры в первые 2 года после рождения детей

Консультация психолога при беременности
Стоимость -1500р.

Задать вопрос врачу

%faq addQuestionForm(default_inner,/consult/vedenie_beremennosti/)%